אומנות החיים ⋄ פילוסופיה סטואית עם ברק קידר

פילוסופיה עתיקה, פרקטית ונצחית, שעוזרת להתמודד עם אתגרי החיים ולחיות נכון יותר. אפשר לחשוב עליה כחדר כושר לאופי: תרגול פשוט ויומיומי, שתכליתו חיים טובים וראויים.

לא. כעס ופחד מתעוררים גם אצל החכם שבאנשים. התרגול הסטואי מלמד לנהל אותם, ולא לתת להם לנהל אתכם.

לא. הקורס הוא כלי פרקטי לחיים ולא תאוריה אקדמית. המפגש הראשון מתחיל מהיסודות: מהי הפילוסופיה הסטואית, ומאיפה היא צמחה.

חמישה מפגשים פרונטליים בקבוצה מצומצמת. כל מפגש בונה על קודמו: יסודות, תרגול, ושלושת תחומי האימון הסטואיים, רגש, פעולה ושיפוט.

הבוגרים ממשיכים להיפגש פעם בחודש, ללא עלות נוספת. התרגול לא נגמר במפגש החמישי.

לכל מי שרוצה כלים מעשיים להתמודדות עם רגשות, בהירות לגבי מה באמת חשוב, וחוסן. את הכלים האלה מתרגלים היום ספורטאים, אנשי רפואה ואנשי מכירות ושירות.

כן. בפודקאסט ״אומנות החיים״ עולה פרק חדש בכל שבוע. לקריאה, ברק ממליץ להתחיל ב״המדריך״ של אפיקטטוס, שתורגם לעברית.

כתבו לברק בוואטסאפ, בכפתור שבתחתית המסך. ההודעה מגיעה ישירות אליו.